Ioga i meditació. Mindfulness

9 d'Abril a les 18:00h

Regala’t un espai per aturar-te, respirar i tornar a tu. En aquest taller, la Cristina ens convida a reconnectar amb l'energia femenina a través del cos, el moviment conscient i la respiració. Un espai segur i respectuós on podràs escoltar-te, sentir-te i cultivar l’autocura i l’equilibri intern des de la presència. T’emportaràs una eina senzilla […]

La veritable felicitat i la pau interior venen del control de la pròpia ment i no depenen de les circumstàncies o d'altres persones. Com que la felicitat és una part de la ment que experimenta pau interior o pau mental, la seva font està a la pròpia ment. Si la nostra ment és pura i […]