Sóm un equip alineat amb un objectiu clar, posar a l’abast de la societat el creixement personal, la salut i el benestar”. Com? A través d’activitats i tallers amb ànima.
Mireia Roura
Creadora i ànima de l’Espai Casa Sabater.
Mònica Delgado
Les Psicotrobades són xerrades-col·loqui dedicades al creixement personal i al despertar de la consciència. A cada trobada, professionals de la psicologia, la medicina i la filosofia presenten grans mestres com Irving Yalom, Carl Jung o Bert Hellinger, entre d’altres.
L’esdeveniment inclou una introducció al personatge i al seu llegat, sovint amb suport audiovisual, seguida d’un col·loqui per aprofundir i integrar els coneixements compartits.
Col·laboradors i ponents:
Pep Freixa Psicòleg clínic amb àmplia experiència en teràpia individual, parella i familiar. Docent i supervisor en diversos àmbits.
Miriam Carulla Dra. medicina psicosomàtica, terapeuta.
Els espais de creixement personal treballen processos d’autodescobriment i millora que abasten àmbits com les relacions, la salut i el benestar. Aquest creixement, requereix establir fites clares, adoptar hàbits positius i aprendre de les experiències per avançar amb consciència i autenticitat.
El procés també implica deixar enrere el personatge creat per adaptar-nos a l’entorn i reconnectar amb el nostre potencial real. Mitjançant l’autoconsciència, es pot viure amb més plenitud, autenticitat i satisfacció personal.
Col·laboradors i ponents:
Samuel Fernández Psicòleg, psicoterapeuta i formador.
Jonas Zieger Psicòleg General Sanitari amb enfocament humanista. Teràpia individual i de parella.
Criar i educar és un viatge ple d’aprenentatges i emocions. A les nostres xerrades i tallers, impartits per professionals de primer nivell, abordem temes com la comunicació positiva, l’educació conscient i respectuosa, la gestió de conflictes i el desenvolupament emocional dels infants i joves.
Oferim un espai d’acompanyament on les famílies poden compartir experiències, resoldre dubtes i descobrir eines pràctiques per educar amb consciència i amor.
Col·laboradors i ponents:
Txell Gelabert Pedagoga i mestre.
Sandra Hurtado Formadora en Disciplina Positiva, experta en acompanyament socioemocional i pedagogia Montessori.
Cuidar la salut és molt més que prevenir malalties; és aprendre a viure amb benestar i equilibri. Els nostres tallers i xerrades estan pensats per oferir-te eines i coneixements sobre salut física i emocional. Parlem de medicina, d’autoconeixement, de gestió de l’estrès i en definitiva, d’hàbits de vida saludables perquè puguis sentir-te millor cada dia.
Col·laboradors i ponents:
Patricia Serrano Osteòpata, medicina integrativa.
En un món ple de presses i estrès, trobar moments de calma és essencial. Les nostres sessions de ioga i mindfulness t’ajudaran a connectar amb el teu cos, alliberar tensions i viure el present amb més consciència. Aprendràs tècniques de respiració, meditació i moviment conscient per millorar la teva salut física i emocional. Un espai de pau dins el nostre oasi particular per retrobar-te amb tu mateix/a.
Col·laboradors i ponents:
Eva Roca Instructora de ioga i formadora de professors de ioga.
Mònica Tió Instructora de ioga.
L’art i la cultura són ponts cap a la nostra essència i al món que ens envolta. A través d’activitats com l’arteràpia, t’oferim un espai per expressar-te lliurement, fluir amb la teva creativitat i explorar noves formes artístiques. Et convidem a deixar-te portar, experimentar i compartir vivències inspiradores amb una comunitat que, com tu, viu l’art com un llenguatge universal i una font de connexió emocional.
Tal com explora David Bueno al seu llibre L’art de viure, l’art i la creativitat són eines fonamentals per al procés de creixement personal. Comenta que l’art no només enriqueix el cervell sinó que ajuda a comprendre’ns millor. Diu “La ciència ens permet conèixer el món, la filosofía humanitzar-lo i les arts comprendre’l”.
Hi ha amors que canvien vides
La directora de l’Espai, va viure la seva infància sota la influència i la llum de la seva àvia, un focus d’amor incondicional i de cures amb majúscules. Un llegat —tan simple i alhora tan escàs— que avui és la columna vertebral d’Espai Casa Sabater, el moviment que suma per transformar la manera com Girona entén la salut emocional.
Les xifres parlen per si soles: més de 100 activitats en dos anys, més de 40 professionals de primer nivell, i més de 1.000 assistents.
Però darrere de les dades hi batega alguna cosa més profunda.
“Estem veient alguna cosa que no esperàvem”, explica Mireia Roura, directora. “La gent no només busca eines. Busca permís per cuidar-se. I això ho canvia tot”.
Una urgència que no podem ignorar
Les dades són contundents: segons l’OMS, una de cada quatre persones europees experimentarà un problema de salut mental aquest any. A Espanya, el consum d’ansiolítics ha augmentat un 10% des del 2023.
Però Espai Casa Sabater està demostrant que hi ha un altre camí, sense efectes secundaris.
Mònica Delgado, coordinadora de l’espai, afirma que “La salut emocional s’ha convertit en una emergència social, i la nostra resposta no pot ser només individual: ha de ser col·lectiva”.
Creixement personal i consciència
“A Espai Casa Sabater acompanyem els processos de creixement personal des de la proximitat i la pedagogia. No substituïm la teràpia; som el pont que connecta les persones amb les eines i els professionals que necessiten”, explica Mireia Roura.
